SESIÓN DE EXPLORACIÓN
Antes de solicitar tu sesión por favor mira el vídeo y rellena la encuesta para poder reservar día y hora para tu sesión.
Es importante que rellenes la encuesta (no es condición rellenar todas las casillas sino te sientes cómod@) y mires el video completo para entender el proceso para obtener tu Sesión de Descubrimiento. Una vez rellenada la encuesta, al final de ésta, pincha en la opción RESERVA TU CITA EN EL CALENDARIO y escoge fecha y hora para tu sesión de descubrimiento. Asegúrate de mirar el Spam, recibirás un email de WordPress con tu cita confirmada. Gracias!
La sesión se realizará vía Zoom o de forma presencial en Barcelona y su duración es de 45 minutos.
¿SIENTES QUE LA COMIDA CONTROLA TU VIDA?
HAS PENSADO ALGUNA VEZ QUE PODRIAS TENER UN TRASTORNO DE CONDUCTA ALIMENTARIA: BULIMIA, ANOREXIA, TRASTORNO POR ATRACON,...
Es posible que tengas los «síntomas» pero eso no te hace ser una enferma y mucho menos de por vida. Personalmente me gusta más llamarlo un DESORDEN ALIMENTARIO.
Esta situación tan difícil que estas viviendo, y de la que parece imposible de salirse, puede solucionarse a través de mi método terapéutico. Aprenderás a vivir en paz contigo misma y con el mundo.
SIENTES QUE NADIE ENTIENDE LO QUE TE SUCEDE
Sufres por que sientes que nadie entiende lo que realmente te sucede. Tu entorno no te entiende, se enojan contigo, te dan pautas o normas para comer que no te sirven, al contrario, te hacen sentir peor. Solo tu sabes lo que estás pasando, no pueden comprender lo duros que son tus días. Te mostraré que no estás sola, que puedes sanar tu relación con la comida y con tu entorno.
CADA DIA TE SIENTES MÁS SOL@
No puedes seguir el ritmo de comidas de tu familia, de tus amigos. Tienes que decir que no a salidas, a los encuentros en los que hay comida; el dolor, la vergüenza y el miedo no te dejan seguir su ritmo, te frustras. El conseguir tener una relación sana con la comida se traducirá en volver a vivir una vida social sana y completa con las personas que quieres y te rodean. Volverás a compartir como antes y esa soledad se desvanecerá.
COMPARTO CONTIGO RECURSOS PARA SER CAPAZ DE SALIRTE DEL LUGAR DE TANTO SUFRIMIENTO EN EL QUE TE ENCUENTRAS
Conozco lo que estas viviendo, puedo ayudarte a conocerte y a que llegues a aceptarte y quererte con todo lo que conlleva tu vida. Adquirirás recursos que mejorarán tu calidad de vida: a nivel emocional, mental y físico para llevar una vida sana, consciente y responsable.
¿EXISTE UN ENFOQUE ALIMENTARIO IDEAL?
Comienzo respondiendo esta pregunta, NO, rotundamente NO. Existen diferentes enfoques, con diferentes beneficios, objetivos y motivaciones. Es importante que el que tú elijas, se adapte a ti, a tus condiciones de vida y a tus necesidades.
Lo mejor es trabajar en aceptación radical, en aprender a comer a largo plazo y de forma sostenible, en alimentación intuitiva, y en saber escuchar lo que nuestro cuerpo nos está queriendo decir de manera consciente.
“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento» (Hipocrates)
HABLEMOS!!!